Fantasiereisen zur EntspannungMöchtest du zur Ruhe kommen, dich entspannen, dir eine kleine Pause gönnen? Dann sind diese Geschichten genau das Richtige für dich. Suche dir einen ruhigen Ort, an dem du ungestört bist, setze dir Kopfhörer auf und mach es dir ganz bequem....
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Eine Entspannungs-Geschichte
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ENTSPANNUNG TUT DIR SO GUT!Deine Emotionen
Im entspannten Zustand geniesst du ein Gefühl des Wohlbefindens, der inneren Ruhe der Ausgeglichenheit und der Gelöstheit. Dein Verstand Du kannst starre Denkmuster loslassen und öffnest dich für neue Ideen und Ansätze. Dein Körper Deine Muskeln entspannen sich. Deine peripheren Gefässe erweitern sich - vielleicht spürst du ein Kribbeln in den Händen. Deine Herzfrequenz und dein Blutdruck senken sich. Du atmest langsamer. Dein Hautwiderstand und dessen Leitfähigkeit verändern sich |
Ich schreibe für dichIch liebe die Sprache, ich liebe die Natur und vor allem liebe ich die Menschen.
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